Il tuo corpo non ha smesso di parlarti. Hai smesso tu di ascoltarlo.
Corpo e Mente … creano l'Anima
Sono Euri. Aiuto le donne a sciogliere quello che tengono fermo da anni — con il movimento del bacino, la PNL Nuovo Codice, la mindfulness e l'embodiment. Online, dal vivo e nei ritiri, in cinque lingue.
Quasi semprecomincia così
Non sono difetti. Sono cose che il corpo ha imparato a fare per proteggerti, e che oggi non ti servono più.
Il mio lavoro non è aggiungerti qualcosa. È toglierti quello che ti tiene ferma, un pezzo alla volta, senza chiederti di essere già pronta.
Si comincia dal bacino perché è lì che il corpo trattiene per primo: la rabbia che non hai espresso, la paura che non hai mosso, il piacere che ti sei negata.
- 01Ti guardi allo specchio e la prima cosa che cerchi è il difetto
- 02Sei esausta alle nove di mattina e non sai spiegarti perché
- 03Ti vesti per non farti notare
- 04Il corpo ti parla con dolori che non sai ascoltare
- 05Metti te stessa all'ultimo posto, sempre
- 06Vorresti lasciarti andare, ma non ti senti al sicuro nel tuo corpo
- 07Dici «non sono costante» e sotto c'è la paura di fallire
- 08Dici «non ho tempo» e sotto c'è la paura di darti priorità
Uno sfogo al giorno toglie il medico di torno.
Mama Euri
Qualcosa di specialesta bollendo in pentola
Prima di annunciarlo a tutte, voglio dirlo a chi è già qui.
Non posso ancora dirti cos'è. Posso dirti per chi è: per te che ti trattieni, anche quando nessuno ti sta guardando.
Nel frattempo, un regalo
Una pratica di 10 minuti per lasciare andare la vergogna bloccata nel corpo
Lascia i tuoi contatti: sarai tra le prime a sapere cosa sta bollendo in pentola, e intanto ricevi in regalo la pratica di Twerk Therapy.
- A casa tua, a porta chiusa: nessuno ti guarda
- Non devi saper ballare, né essere già pronta
- Arriva per email e puoi rifarla quando vuoi
Sei già nella mia lista? Allora non devi fare niente: la novità arriva prima a te, direttamente nella tua casella.
EuridiceLavinia Rotondo
Vengo da una famiglia separata e da un'infanzia passata a non accettare il mio corpo. Non sono arrivata qui perché ero brava: ci sono arrivata perché non sapevo più dove altro andare.
Le tappe
- 2010Istituto alberghiero. Lo finisco con voti nella media e zero passione.
- 2015Interpretariato a Milano. Mollo dopo un anno e me ne vado a Londra: sei mesi in un negozio di scarpe, e sotto la superficie qualcosa inizia a muoversi.
- 2017Gran Canaria per un mese, poi Berlino. Ci resto quattro anni: gli anni che mi hanno formato il carattere.
- 2019Il primo incontro con il Twerk. Amore a prima vista — anche se prima di entrare nella mia prima lezione ho pianto in bagno per la paura di non farcela e ridicolizzarmi.
- 2020Certificazione Twerk Coach. Inizio a insegnare, dal vivo e online.
- 2022Lascio il lavoro da dipendente e faccio pulizie per pagarmi la formazione. Prendo la certificazione di coach PNL Nuovo Codice.
- 2023Nasce la Twerk Therapy: un programma mio, per integrare Corpo, Mente e Anima.
- OggiContinuo a formarmi come Embodiment coach. C'è chi dice che non smetterò mai.
Siamo tutte Anime che percorrono la propria Strada personale, ma questa può essere percorsa mano nella mano.
Mama EuriQuattro leve
La Twerk Therapy non è una lezione di ballo. È un metodo che ho costruito mettendo insieme quattro cose che da sole non bastavano.
Il bacino
È lì che trattieni per prima. Muoverlo non è estetica: è sbloccare rabbia, paura e piacere rimasti fermi. Da qui parte tutto il resto.
PNL Nuovo Codice
Le frasi che ti ripeti da vent'anni non si tolgono con la forza di volontà. Si tolgono cambiando lo stato in cui le pensi.
Mindfulness
Serve a smettere di vivere il corpo come un problema da risolvere e iniziare a sentirlo come un posto in cui stai.
Psicosomatica
Il dolore che ti porti addosso quasi sempre dice qualcosa. Impariamo ad ascoltarlo invece di zittirlo.
Dal vivo,quando il corpo ha bisogno di spazio
I ritiri li co-organizzo con altri facilitatori, perché da sola non riuscirei a darti la stessa esperienza. I posti sono sempre pochi: è una scelta, non una tattica.
Afro Spiritual Journey
Santa Marta, Caraibi del nord — Colombia. Sei pronta a divenire chi sei destinata ad essere? Posti limitati.
Scopri di piùDetto da chici è passata
Ho notato che muovere il corpo è importante anche se non sono abituata a farlo: mi fa sentire viva!
Carolina
Qualche giorno fa ho passato la mattina a ballare seguendo il video corso mentre mi guardavo allo specchio: è stato molto terapeutico!
Raffaella
Sono super felice di questo percorso anche se non è facile; sto cercando di seguire i tuoi insegnamenti step-by-step.
Marta
Lavora con me
C'è chi mi scrive perché non vuole più un lavoro che odia e non sa da dove partire. Questa opportunità è per te se vuoi essere una freelancer, lavorare da casa, organizzare come vuoi il tuo tempo ed aiutare le altre persone a prendersi cura della loro salute attraverso la sostenibilità e l'acqua alcalina.
Le domandeche mi fanno sempre
«Non sono costante, lo mollerò dopo due settimane»
Quasi tutte mi dicono questa frase. Sotto non c'è pigrizia: c'è la paura di fallire un'altra volta. Per questo esiste la membership, con l'appuntamento fisso e il gruppo — e per questo i videocorsi restano tuoi per sempre: se ti fermi due settimane, riprendi da dove eri.
«Non ho tempo»
I videocorsi sono registrati: dieci minuti al giorno, all'ora che decidi tu. Il tempo quasi mai è il problema vero. Il problema vero è darsi il permesso di mettersi al primo posto per dieci minuti.
«Ho i figli, non posso»
Molte donne che seguo sono mamme. Si fa in salotto, con i bambini intorno, e spesso i bambini ballano con te. Prenderti cura di te è la cosa più utile che puoi fare anche per loro.
«Non sono pronta»
Prima della mia primissima lezione di twerk piangevo in bagno per la paura di non farcela… Non ti chiedo di essere pronta: ti chiedo di fare il primo passo verso te stessa.
«Devo saper ballare?»
No. Non è una lezione di ballo, è una pratica psico-somatica: si muove il bacino per liberare quello che il corpo trattiene. Chi non ha mai ballato in vita sua di solito è quella che ne trae di più.
Se non sai da dove partireparliamone
Una call conoscitiva, senza impegno e senza vendita. Se dopo dieci minuti la risposta è «non adesso», te lo dico io per prima.
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